如何缓和痛经 治疗痛经食谱大全

很多MM在每个年末亲戚会见之时，疼得龇牙咧嘴、满地打滚、哀嚎不禁。如何摆脱经期的痛苦，许多人尝试了不同的作法，更有甚者竟然必需吊水来止血。吃什么可以缓解痛经呢?榆树红枣汤的过分是什么?芍药羊肉汤的过分又是什么?小编一个大就详细为大家介绍。

就让缓解痛经，除了要特别注意保温，还要特别注意烹饪保健。一个大小编就为大家介绍几款食谱，不仅可以缓解痛经，还能主治养生哦。

榆树红枣汤的过分

猪肉不锈钢

榆树2个、大枣6个、汁4片、豆腐。

鳄梨过分

1.大枣洗手，去核，从中间缝合，榆树洗手，去核，水熟。

2.锅中放到500ml的水，把大枣放进去，把切好的榆树放进去，先放到姜片。

3.开中火开始熟，水开后，改回肉块熟10分钟。

4.把豆腐放进去，豆腐起到进行时驱寒的抑制作用。

5.用水杯搅拌匀，盛碗中，趁热口服就可以。用手机看这道菜过分

制作作法

经前3～5天开始口服，每日每逢各一次，才于经后3天停止口服，此为1个低剂量，连服3个低剂量才可见效。

保健清热

榆树有消食乘积、止血、失眠的清热，而豆腐有健脾、主治、大黄的清热。

榆树白皮豆腐汤的过分

材料

榆树肉15克，白皮5克，豆腐30克。

鳄梨过分

1、首先将榆树肉、白皮放到瓦煲内赞适量清水熬制。

2、然后待加水煮至只有一碗水。

3、最后赞入豆腐搅拌匀熟沸才可。

芍药熟糖果的过分

猪肉不锈钢

糖果3只、芍药9g。

鳄梨过分

1.糖果放到锅中，赞的水没过糖果，赞少量盐搅拌，水烧开后肉块熟10分钟。