痛经的女人喝什么汤好呢

??痛经的女人喝什么汤好呢？每个女人在来月经的时候都会伴随各种难受的症状，有一部人来月经就会痛经，还有一些人出现头痛、冒虚汗、全身无力等等，弄的女人这几天心情也不好，严重的情况下都会影响工作，可是有不知道怎么办。所以为了女人早点摆脱痛经，我们来说说痛经的女人喝什么汤好呢？

??痛经的女人喝的汤有以下几种做法：

??1.月季花茶：主要适合女人月经不调、痛经的症状，月季花是一种比较好的妇科药，它本身作用就是活血调经，还对美容也有一定的效果。做法是用夏天和秋天采摘的月季花比较好，采购的时候采半开放的花蕾和不散瓣的花，这样采购的花治疗痛经病比较管用。

??2.姜枣红糖水：大家知道姜本来就是暖胃的好食物，做法是，取干姜、红枣、红糖格40克，先把干姜洗干净，然后用刀切成末，在把红枣去核，在加入红糖放在锅里煮就可以了。煮开后就可以喝了，平时可以把它当成水来喝，也很不错。

??3.当归羊肉生姜汤：做法是把当归和姜洗干净，切成片，羊肉放在开水焯一下，在给锅里放些水，把焯完的羊肉放进锅里，在加入当归和姜，比较好选用中火，煮开后，就可以改成小火，让它慢慢的煮，煮熟后，把当归和姜扔掉，就可以吃肉喝汤了。每天一次，千万记住月经期间不能喝这个汤。

??4.韭菜菜粥：做法是粳米和韭菜各60克，盐1克，先买一些新鲜的韭菜，洗干净，用刀切细，把粳米煮成粥，等粥快熟的时候，在加入韭菜和盐。

??通过上面所说的，痛经的女人可以放心的食用，缓解痛经的症状是很不错的，平时在生活中也要注意保养自己的身体，尽量不要吃生冷、辛辣的食物，心情一定要好，心情好了痛经的症状也会减轻。有时间可以锻炼一下身体。多对缓解痛经的知识多了解一下。希望痛经的女人早点摆脱痛苦，祝愿你们天天开心。