缓解痛经的方法有什么_3

2017-07-10 12:15 来源:潮州妇科医院

女性痛经来潮时让人防不胜防,不但影响着正常的生活,还会对学习工作和人际交往产生1定的影响。那末,减缓痛经的方法有甚么,有作用吗?

痛经,多产生在月经初潮后的1年内,无盆腔器质性病变,也称功能性痛经,如:心理因素,子宫发育不良,子宫过度前后屈等,继发性痛经,多产生在月经初潮2年以后,为盆腔器质性病变引发,如:盆腔炎,附件炎,子宫旁组织炎,子宫内膜异位症,子宫腺肌症,子宫肌瘤。建议及时到医院检查确诊,积极医治。

目前生活中可以减缓痛经的方法有:

1、热敷:在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶,1次数分钟,将加速血液循环,和缓痛经。

2、泡矿物澡:在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟,有助于松弛肌肉及和缓痛经。

3、常常运动:特别在月经来潮前夕,走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。

4、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环,并松弛你的肌肉,特别是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。

5、药物减缓。

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