改善月经不调的食疗方法_0

2017-06-24 07:51 来源:潮州妇科医院

在生活中会有很多女性朋友会由于很多情况致使自己的生理期出现异常等问题,那末怎样改良这些问题呢?如今,有愈来愈多的女人由于月经不调怀孕概率下降,这类现象也是比较普遍了。对有月经不调的女性1定要及时医治,常常有些人选择服用药物解决问题,可是专家提示女性朋友,服用药物以后怀孕是有副作用。所以食品调理是最使人放心的,随着女性小编1起学习食疗法。

女人致使月经不调的因素有很多,环境生活因素,这些都让女人防不胜防。食疗法改良女性月经不调,食品调理不但医治还可以有个良好的预防作用。

1、母鸡艾叶汤

组成:老母鸡1只,艾叶15克。

用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶1起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过量,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。

2、归地烧羊肉

组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

用法:羊肉洗净,切块,放沙锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适当,红烧至肉烂,可常服。

作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚而至月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。

3、地黄煮酒

组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。

用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。

作用:活血止血;适用于血瘀而至之月经过量,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。

4、两地膏

组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。

用法:前5味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服20毫升,逐日3次。

作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰而至的月经过量,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。

小编碎碎念:生理期都是需要女性朋友去注意很多问题的,那末以上就是给大家介绍了关于医治和改良女性月经不调的饮食方法,希望这些中药食品可以帮助大家调理月经问题。其实,在平常做好食品的完善搭配是有很多好处的,不但健康好无副作用,而且对医治女人月经不调有着良好的效果。

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