怎样预防阴道炎_4

因菌群失调引发阴道炎乃至致使阴道炎反复发作的患者不在少数，因此，如何避免阴道菌群失调，发现有效预防阴道炎的方法是广大患者必须关注的问题。下面介绍1下预防阴道炎的方法。

1、不要滥用抗生素和洗液

从目前看，滥用抗生素和洗液，是致使女性阴道菌群失调的两个最重要缘由。滥用抗生素副作用很多，除会产生耐药及侵害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调——杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。另外，愈来愈多的女人选择用洗液清洁私密处，却不知这类做法更容易破坏阴道内环境的酸碱性、扰乱正常菌群，进而引发或加重各种阴道炎症。

2、不要常常用香皂、沐浴液清洗外阴

很多女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴1块儿清洗，时间1长，会致使外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，庇护私密处的比较好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。

3、女性要公道摄取糖分

过量吃甜食，会致使体内糖分过量而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。临床统计也显示，90%的女性患者在减少平常糖分摄取量后，阴道炎的概率也有所降落。

4、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫

长时间久坐、穿紧身裤、用护垫，会致使女性私密处常常处在湿润、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别合适霉菌生长，长此以往，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成份，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

5、女性应多参加体育锻炼

当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力降落，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要常常参加体育锻炼，把机体抵抗力1直保持在1个较高水平。

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